Teresa d'Abreu
Biografia
Teresa D'Abreu nasceu em Lisboa em 1984. Em janeiro de 2017, depois do nascimento da sua filha Judite criou o Blogue Healthy Bites. Apesar da sua formação nada ter a ver com cozinha e com fotografia foi entre os tachos e a máquina fotográfica que encontrou o lugar onde se sente bem! Costuma dizer que tem duas máximas na vida que aplica a tudo: "O não está sempre garantido!" & "O único lugar onde sucesso vem antes de trabalho é no dicionário!". É bem disposta, divertida e não hesita na hora de experimentar novos sabores. Atualmente o seu blog conta com uma média de 250 000 visualizações mensais onde partilha receitas sem glúten e sem refinados sempre sob o lema "Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!". Partilha também truques e dicas de organização das refeições e da cozinha. Para além disso promove regularmente workshops de cozinha onde leva aos seus seguidores o que desenvolve todos os dias.
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Healthy Bites
Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde.
A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso Healthy Bites, faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida.
Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis.
Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso Healthy Bites, faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida.
Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis.
Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
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