Teresa d'Abreu
Biografia
Teresa D'Abreu nasceu em Lisboa em 1984.
Em janeiro de 2017, depois do nascimento da sua filha Judite, criou o Blogue Healthy Bites.
Apesar de a sua formação nada ter a ver com cozinha e fotografia, foi entre os tachos e acompanhada da máquina fotográfica que encontrou o lugar onde se sente bem!
Costuma dizer que tem duas máximas na vida que aplica a tudo: "O não está sempre garantido!" & "O único lugar onde sucesso vem antes de trabalho é no dicionário!"
É bem-disposta, divertida e não hesita na hora de experimentar novos sabores.
Atualmente, o seu blogue conta com uma média de 250 000 visualizações mensais. É aí que partilha receitas sem glúten nem refinados, sempre sob o lema "Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!".
Partilha também truques e dicas de organização das refeições e da cozinha.
Para além disso, promove regularmente workshops de cozinha onde leva aos seus seguidores o que desenvolve todos os dias.
Publicou o primeiro livro em 2019 - Healthy Bites (Arena) -, dedicado às ementas semanais, e lança agora o segundo, cheio de sugestões para as suas marmitas.
www.healthybites.pt
Em janeiro de 2017, depois do nascimento da sua filha Judite, criou o Blogue Healthy Bites.
Apesar de a sua formação nada ter a ver com cozinha e fotografia, foi entre os tachos e acompanhada da máquina fotográfica que encontrou o lugar onde se sente bem!
Costuma dizer que tem duas máximas na vida que aplica a tudo: "O não está sempre garantido!" & "O único lugar onde sucesso vem antes de trabalho é no dicionário!"
É bem-disposta, divertida e não hesita na hora de experimentar novos sabores.
Atualmente, o seu blogue conta com uma média de 250 000 visualizações mensais. É aí que partilha receitas sem glúten nem refinados, sempre sob o lema "Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!".
Partilha também truques e dicas de organização das refeições e da cozinha.
Para além disso, promove regularmente workshops de cozinha onde leva aos seus seguidores o que desenvolve todos os dias.
Publicou o primeiro livro em 2019 - Healthy Bites (Arena) -, dedicado às ementas semanais, e lança agora o segundo, cheio de sugestões para as suas marmitas.
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Mais por Menos
Poupe tempo e dinheiro na gestão da sua alimentação.
É possível praticar uma alimentação saudável poupando dinheiro e sem abdicar do sabor? A resposta é-nos dada por Teresa D’Abreu: mais do que possível, é essencial nos dias que correm.
A autora do blogue Healthy Bites traz-nos, com este seu Mais por Menos, inúmeros planos, dicas e truques para evitar o desperdício, aproveitar as sobras e, no geral, poupar desde o momento da ida às compras até ter a refeição na mesa, pronta a degustar.
Sendo este um livro declaradamente prático e interativo, aqui encontra 50 receitas de refeições principais que pode fazer gastando menos de 2,50€ por dose, bem como o acesso a vídeos e a ferramentas que se revelam importantes ajudas nesse processo de ter mais a nível nutricional, com menos gasto de horas e euros.
Descubra como é fácil iniciar o seu caminho nesta jornada de poupança, sem nunca comprometer as essenciais necessidades nutricionais de cada um.
É possível praticar uma alimentação saudável poupando dinheiro e sem abdicar do sabor? A resposta é-nos dada por Teresa D’Abreu: mais do que possível, é essencial nos dias que correm.
A autora do blogue Healthy Bites traz-nos, com este seu Mais por Menos, inúmeros planos, dicas e truques para evitar o desperdício, aproveitar as sobras e, no geral, poupar desde o momento da ida às compras até ter a refeição na mesa, pronta a degustar.
Sendo este um livro declaradamente prático e interativo, aqui encontra 50 receitas de refeições principais que pode fazer gastando menos de 2,50€ por dose, bem como o acesso a vídeos e a ferramentas que se revelam importantes ajudas nesse processo de ter mais a nível nutricional, com menos gasto de horas e euros.
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