Sofia Loureiro
Biografia
Sofia Loureiro é licenciada em
biotecnologia, doutorada em química
do ambiente e terapeuta natural. Foi nas
terapias naturais que encontrou uma
ponte entre o microcosmo humano da
biologia e o macrocosmo ambiental da
ecologia.
Os vários anos dedicados à investigação científica e a publicação de artigos, juntamente com os conhecimentos adquiridos ao longo da sua formação em diversas disciplinas de terapias naturais (naturopatia, homeopatia, aurículoacupuntura, etc.), concorreram para o rigor essencial à redação desta obra abrangente e detalhada. A sua dedicação ativa às terapias naturais manifesta-se através de artigos de divulgação e da participação em palestras e workshops. O seu trabalho expõe ainda uma devoção às questões ambientais.
Os vários anos dedicados à investigação científica e a publicação de artigos, juntamente com os conhecimentos adquiridos ao longo da sua formação em diversas disciplinas de terapias naturais (naturopatia, homeopatia, aurículoacupuntura, etc.), concorreram para o rigor essencial à redação desta obra abrangente e detalhada. A sua dedicação ativa às terapias naturais manifesta-se através de artigos de divulgação e da participação em palestras e workshops. O seu trabalho expõe ainda uma devoção às questões ambientais.
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Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019
Uma ferramenta de transformação para trazer
o bem-estar a cada dia do ano!
Defino os meus grandes objetivos para 2019 * Encontro metas trimestrais que me ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, as técnicas respiratórias de yoga ou a helioterapia * Conheço um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a melhorar a minha nutrição * Descubro um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo * Alinho-me com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam o meu crescimento * Monitorizo o meu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física * E muitas outras práticas de desenvolvimento pessoal Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar!
Defino os meus grandes objetivos para 2019 * Encontro metas trimestrais que me ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, as técnicas respiratórias de yoga ou a helioterapia * Conheço um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a melhorar a minha nutrição * Descubro um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo * Alinho-me com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam o meu crescimento * Monitorizo o meu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física * E muitas outras práticas de desenvolvimento pessoal Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar!
