Bertrand.pt - Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019

Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019

Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar

de Sofia Loureiro 

Editor: Nascente
Edição ou reimpressão: setembro de 2018
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Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano!

Defino os meus grandes objetivos para 2019 * Encontro metas trimestrais que me ajudarão a implementar hábitos saudáveis como a meditação, as técnicas respiratórias de yoga ou a helioterapia * Conheço um superalimento por mês e a sua utilização, de modo a melhorar a minha nutrição * Descubro um remédio natural todos os meses, para relaxar, desintoxicar e revitalizar o organismo * Alinho-me com o calendário lunar e as chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra que facilitam o meu crescimento * Monitorizo o meu estado de humor, a dieta alimentar, as horas de sono e a atividade física * E muitas outras práticas de desenvolvimento pessoal Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar!

Diário de Desenvolvimento Pessoal 2019
Um ano de atividades para uma vida plena de bem-estar
ISBN: 9789898873514 Ano de edição ou reimpressão: 09-2018 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 119 x 189 x 13 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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