Gestão da Emoção

Livro de bolso

de Augusto Cury 

Bertrand.pt - Gestão da Emoção
Editor: 11 X 17
Edição: setembro de 2021
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A sustentabilidade é um tema inescapável dos nossos dias. Mas precisamos de ter consciência de que não só o planeta Terra tem recursos limitados, mas também o «planeta» do cérebro. Estamos a esgotar a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro, ao preocupar-nos muito com a opinião das outras pessoas, ao ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós mesmos e de quem está ao nosso redor. Ao agir assim, podemos ser ótimos para a empresa em que trabalhamos, mas tornamo-nos carrascos do nosso cérebro e da nossa qualidade de vida.

Em Gestão da Emoção, o psicoterapeuta e autor de bestsellers Augusto Cury ajudará o leitor a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir estes hábitos. Através de técnicas simples mas impactantes, ensina a trabalhar melhor a emoção e a expandir as habilidades vitais da inteligência.

Gestão da Emoção
Livro de bolso
ISBN:
9789722542159
Ano de edição:
09-2021
Editor:
11 X 17
Idioma:
Português
Dimensões:
111 x 171 x 13 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro

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