Eva Lau

Biografia VER +

Formada em Medicina, pela Universidade de Coimbra, e doutorada em Metabolismo e Obesidade, pela Universidade do Porto, Eva Lau tem uma ampla experiência no tratamento multidisciplinar da obesidade. Com uma carreira assente no cuidado médico, trabalhou no Centro Hospitalar Universitário de São João e no Centro Hospitalar Universitário de Santo António, estando, nos últimos anos, mais dedicada à área da medicina privada.

A par da prática clínica, também se tem destacado na investigação e no ensino, tendo já publicado vários artigos e participado em mais de 150 congressos. O seu trabalho, nomeadamente na área da endocrinologia e do metabolismo, já foi reconhecido com diversos prémios, nomeadamente pela Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo, pela Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade, pela Sociedade Portuguesa de Diabetologia e pela Sociedade Europeia de Endocrinologia.

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Não Basta Fechar a Boca!

Numa sociedade que está obcecada com a imagem, e em que viver com excesso de peso ou obesidade significa enfrentar olhares e julgamentos, há quem faça dietas impossíveis de manter, num ciclo interminável de perder e recuperar peso. Se é uma dessas pessoas, tem nas mãos o livro certo, aquele que lhe mostra por que razão «fechar a boca» não é suficiente - e o que realmente funciona.

Reconhecendo que há inúmeros fatores que devem ser considerados na obesidade, Eva Lau, médica endocrinologista com anos de prática no tratamento da obesidade, desconstrói mitos e partilha agora muitas estratégias para o dia a dia, que nos ajudam a:

• compreender e controlar o apetite;
• evitar o efeito ioiô e manter os resultados a longo prazo;
• traçar objetivos realistas e alcançáveis;
• não ser refém da herança genética;
• aprender a escolher e a combinar alimentos.

Num livro acessível, empático e que se adapta a todas as pessoas, a autora não só nos dá uma compreensão realista, científica e abrangente da obesidade como impulsiona a mudança que muitos perseguem há anos: perder peso e ganhar saúde, um processo que pode, e deve, ser feito sem culpa.