Bertrand.pt - Yoga do Riso

Yoga do Riso

Exercícios simples e divertidos que nos tornam saudáveis e felizes

de Madan Kataria 

Editor: Nascente
Edição ou reimpressão: junho de 2020
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Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado?
Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida.

Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais. Principais benefícios:

- Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário;
- Alívio da dor e redução do stress;
- Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas.

«O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.»
John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai

Críticas
«Uma forma perfeita de rir e fazer exercício ao mesmo tempo. Experimentei, e funciona.»
Oprah Winfrey

«O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.»
John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai

Yoga do Riso
Exercícios simples e divertidos que nos tornam saudáveis e felizes
ISBN: 9789896689629 Ano de edição ou reimpressão: 06-2020 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 150 x 230 x 18 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 264 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

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