Mais do que um livro, este novo trabalho da Fisiologista Teresa Branco é uma mensagem
saudável às pessoas que, em geral, já não acreditam ser possível melhorar os seus hábitos
de vida. Motivar é a palavra de ordem ao longo desta obra, muito utilizada pela experiente
Fisiologista, que convidou várias figuras públicas a experimentar novas rotinas de vida,
dando outro sentido ao dia-a-dia de pessoas como Maria João Bastos, Sofia Carvalho,
Adelaide de Sousa, Pedro Lamy, Francisco Penim, entre outros.
Emagrecer sem passar fome, ficar em boa forma sem perder horas a fio num ginásio, são os
principais truques para o sucesso da fórmula apresentada neste livro, que promete
revolucionar a vida de quem o lê.
A constatar a veracidade dos factos, ficam os casos reais de mais de uma dezena de
pessoas, acompanhadas e aconselhadas durante meses pela vasta equipa de especialistas,
postas a cargo por Teresa Branco, num projecto inovador no nosso país!
Mais saudável, Mais fit, Mais jovem, tudo isto fica provado ser possível nesta obra da
Fisiologista que teima em querer pôr Portugal inteiro em boa forma!