Bertrand.pt - Quando o Corpo Começa a Mudar

Quando o Corpo Começa a Mudar

Sempre bem depois dos 40

de Teresa Branco 

Editor: Lua de Papel
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2017
Formatos Disponíveis:
Portes
Grátis
20%
14,50€
11,60€
Em stock - Envio 24H
portes grátis

Quando chegam ao consultório da Dra. Teresa Branco, muitas mulheres queixam-se do mesmo: fazem exercício, alimentam-se com cuidado, mas ainda assim, quando olham para a balança, descobrem que continuam com peso a mais. Porquê? A resposta está quase sempre na idade. Uma coisa é ter 25 anos, comer à vontade, dormir a desoras, e de manhã sentir que as calças ainda servem na perfeição. Outra, bem diferente, é perceber que a partir dos 35 ou 40 anos o corpo reage de forma diferente aos alimentos e ao estilo de vida. Felizmente, essa transição de jovem mulher para mulher adulta pode facilmente ser suavizada e controlada.

Quando o Corpo Começa a Mudar apresenta uma série de estratégias para contrariar o ritmo natural do corpo. Assim que o metabolismo começa a desacelerar, e a produção de hormonas se altera, a alimentação saudável e o exercício físico, por si só, não chegam. Neste livro vai encontrar planos alimentares, receitas e sugestões de suplementos nutricionais que voltarão a equilibrar o seu metabolismo. Pelo meio, aprenderá melhor o que fazer nos dias da TPM, como reduzir a tensão mamária ou a combinação certa de vitaminas e alimentos mais adequados para quem se aproxima dos 40.

Quando o Corpo Começa a Mudar
Sempre bem depois dos 40
ISBN: 9789892337623 Ano de edição ou reimpressão: 02-2017 Editor: Lua de Papel Idioma: Português Dimensões: 156 x 233 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

Sugestões

Mais Pitada do Pai
10%
portes grátis
19,00€ 17,10€
IN
O Menu da Semana
10%
portes grátis
18,50€ 16,65€
Lua de Papel
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.