Ser Fit ´Bora Lá!

Comendo Bem e com Saúde

de Teresa Branco 

Bertrand.pt - Ser Fit ´Bora Lá!
Editor: Editora Guerra & Paz
Edição: maio de 2013
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Este livro é para rapazes e raparigas que querem ter um estilo de vida saudável. Ser Fit ‘Bora Lá! dá as melhores dicas para controlar o peso e a saúde, independentemente do objectivo ser o aumento, a perda ou a manutenção do peso.
Ser Fit ‘Bora Lá! é também para todos aqueles que vivem, trabalham e se relacionam com adolescentes e foi escrito especialmente para os jovens portugueses. Contém:
- Tabelas nutricionais e indicações adaptadas ao dia-a-dia;
- Conselhos específicos para rapaz e rapariga;
- Um programa de 4 semanas de alimentação e exercício concebido para atingir os objectivos.

Ser Fit ´Bora Lá!
Comendo Bem e com Saúde
ISBN:
9789897020698
Ano de edição:
05-2013
Editor:
Editora Guerra & Paz
Idioma:
Português
Dimensões:
154 x 235 x 21 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
272
Tipo de Produto:
Livro

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