Bertrand.pt - Ser Fit ´Bora Lá!

Ser Fit ´Bora Lá!

Comendo Bem e com Saúde

de Teresa Branco 

Editor: Editora Guerra & Paz
Edição ou reimpressão: maio de 2013
14,99€
Esgotado ou não disponível

Este livro é para rapazes e raparigas que querem ter um estilo de vida saudável. Ser Fit ‘Bora Lá! dá as melhores dicas para controlar o peso e a saúde, independentemente do objectivo ser o aumento, a perda ou a manutenção do peso.
Ser Fit ‘Bora Lá! é também para todos aqueles que vivem, trabalham e se relacionam com adolescentes e foi escrito especialmente para os jovens portugueses. Contém:
- Tabelas nutricionais e indicações adaptadas ao dia-a-dia;
- Conselhos específicos para rapaz e rapariga;
- Um programa de 4 semanas de alimentação e exercício concebido para atingir os objectivos.

Ser Fit ´Bora Lá!
Comendo Bem e com Saúde
ISBN: 9789897020698 Ano de edição ou reimpressão: 05-2013 Editor: Editora Guerra & Paz Idioma: Português Dimensões: 151 x 229 x 19 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 272 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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