Será que a vida profissional e a vida pessoal têm de estar sempre em conflito?
Trabalho, casa, afazeres familiares, serviços de voluntariado, interesses próprios, saúde mental — as exigências são demasiadas. Ter uma vida plena não é uma coisa má e não tem de ser uma constante fonte de stress.
Nunca iremos conseguir dividir o nosso tempo e atenção de forma equilibrada, mas podemos definir prioridades e fazer compromissos para diminuir a ansiedade que este conflito nos pode causar.
Este Guia HBR vai ajudá-lo a gerir os seus interesses de forma mais eficaz.