Supervida

de Darin Olien 

Bertrand.pt - Supervida
Editor: Nascente
Edição: setembro de 2021
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Todos sabemos o que significa viver bem: seguir uma alimentação saudável, fazer exercício físico, meditar e adicionar uma boa quantidade de espinafres a um batido. Mas será isto suficiente?

Supervida é um revolucionário guia de saúde e bem-estar que nos ensina a maximizar o potencial inato do nosso corpo para se regenerar, energizar e curar, focando-nos em cinco forças vitais:

Nutrição: alimentos integrais, frescos, não processados;
Hidratação: qualidade e quantidade de água;
Oxigenação respiração profunda e consciente;
Alcalinização: equilíbrio entre acidez e alcalinidade no organismo;
Desintoxicação: eliminação de substâncias nocivas.

Pondo em prática o resultado das suas pesquisas, Darin Olien explica-nos como obter um peso saudável, prevenir doenças e aproveitar os superpoderes da alimentação, da água, do oxigénio e de um pH equilibrado para viver melhor, sem dietas restritivas e complexas.

Um guia revolucionário sobre 5 forças vitais que o farão sentir-se saudável e em forma.

Críticas
«O Darin tem uma verdadeira paixão por saúde e nutrição, e prova-o com este guia acessível para alcançar a melhor vida possível.»
Laird Hamilton, surfista e autor bestseller do New York Times

Supervida
ISBN: 9789895647606 Ano de edição: 09-2021 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 151 x 230 x 24 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 352 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Vida Saudável

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