Bertrand.pt - SOS Ansiedade

SOS Ansiedade

de Enrique Rojas 

Editor: Matéria Prima
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2017
15,00€
Esgotado ou não disponível

Num país em que o consumo de ansiolíticos é muito elevado, este livro vem esclarecer e ajudar os que sofrem de ansiedade.

Neste livro, Enrique Rojas ajuda-nos a:

• Entender a ansiedade e a perceber se é dela que padecemos ou não
• Detetar as diferenças entre medo, pânico, fobias e ansiedade
• Detetar os sinais de alerta, com foco nos menos óbvios
• Perceber quais são as terapias possíveis
• Lidar com a utilização de medicamentos

Com conselhos práticos e simples, este livro permite-nos recuperar a tranquilidade, dominar as emoções do momento e aprender a relativizar os acontecimentos.

SOS Ansiedade
ISBN: 9789897690860 Ano de edição ou reimpressão: 02-2017 Editor: Matéria Prima Idioma: Português Dimensões: 159 x 233 x 12 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 192 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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