Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico

10 Estratégias simples

de Seth J. Gillihan 

Bertrand.pt - Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
Editor: 4 Estações Editora
Edição: março de 2020
Formatos Disponíveis:
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Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.

Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
10 Estratégias simples
ISBN:
9789898761736
Ano de edição:
03-2020
Editor:
4 Estações Editora
Idioma:
Português
Dimensões:
161 x 240 x 15 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
216
Tipo de Produto:
Livro

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