Bertrand.pt - Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico

10 Estratégias simples

de Seth J. Gillihan 

Editor: 4 Estações Editora
Edição ou reimpressão: março de 2020
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Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários.

Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.

Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico
10 Estratégias simples
ISBN: 9789898761736 Ano de edição ou reimpressão: 03-2020 Editor: 4 Estações Editora Idioma: Português Dimensões: 160 x 239 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 216 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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