Bertrand.pt - Saúde Feminina

Saúde Feminina

Um guia para o autoconhecimento e a saúde da mulher

de Diana Patrício 

Editor: Edições Chá das Cinco
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2019
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O poder de uma mulher está, acima de tudo, no seu autoconhecimento. Saber interpretar os sinais do seu corpo é o que lhe permite fazer escolhas inteligentes para ter a saúde que deseja a nível físico, mental e emocional.

Da adolescência à menopausa, ser mulher é fascinante e desafiante. As oscilações hormonais a que o nosso corpo está sujeito são grandes e geram alterações fisiológicas e emocionais, seja devido aos ciclos menstruais, à gravidez ou à chegada da menopausa.

Convido-a a levantar o véu e a descobrir tudo o que precisa para que estas oscilações se mantenham nos padrões naturais e não condicionem a sua vida. Ao aceitar este desafio, embarcará comigo numa viagem para aprender coisas fascinantes:

· A interpretar o seu ciclo menstrual
· Os alimentos que mais a favorecem e prejudicam
· As suas necessidades nutricionais para cada fase do ciclo
· A relação entre a saúde digestiva e as suas hormonas
· O impacto da toxicidade que a rodeia e o stress
· As vantagens do exercício físico e os hábitos de sono na saúde da mulher

Irá ainda aprender as várias formas de contracepção existentes e as vantagens e desvantagens de cada uma delas. Para todas as condições que acometem a saúde da mulher, da acne à ansiedade ou depressão, passando pelas infecções urinárias ou candidíases recorrentes, encontrará uma abordagem natural que fará a diferença.

Saúde Feminina
Um guia para o autoconhecimento e a saúde da mulher
ISBN: 9789897103292 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Edições Chá das Cinco Idioma: Português Dimensões: 158 x 228 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 240 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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