Que vous soyez au bureau, en voyage ou au repos chez vous, l'art thérapeutique que constitue la réflexologie aide à maintenir votre équilibre physique et mental et à bannir de votre journée tout excès de tension nerveuse.
Réflexologie au quotidien est un manuel unique en son genre, dans lequel on trouvera des traitements simples, que l'on peut s'appliquer à soi-même, montrant comment soulager immédiatement une large gamme de petits maux fréquents : migraine, rhume, mal des transports, angoisses, mal de dos, baisse d'énergie, insomnies. tandis que des exercices approfondis apporteront des solutions à plus long terme.
• des traitements de réflexologie adaptables à un emploi du temps chargé.
• des instructions faciles à suivre, étape par étape, accompagnées de planches très complètes recensant les points réflexes.
• en complément à la réflexologie, des conseils pratiques qui incluent exercices respiratoires et aromathérapie.