Bertrand.pt - Pequenos-Almoços Poderosos

Pequenos-Almoços Poderosos

 

Editor: 100Folhas
Edição ou reimpressão: maio de 2017
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Tomar o pequeno-almoço em família!

O pequeno-almoço é a primeira refeição do dia e que não deve faltar. O pequeno-almoço dá-te a energia necessária para começares o dia e ter o melhor rendimento escolar. Está provado que um bom pequeno-almoço permite melhorar a capacidade de aprendizagem e a atenção, assim como a memória.

Se não tomas o pequeno-almoço, podes ficar mais cansado, de mau humor, estares sempre a bocejar e não perceberes o que a professora explica nas aulas. Segundo estudos realizados, as crianças que não tomam produtos lácteos ao pequeno-almoço ingerem menos 40% de cálcio e esse cálcio não é recuperado ao longo do dia.

O pequeno-almoço é uma regra cultural e, por isso, é conveniente que os adultos a inculquem nas crianças; só a repetição permitirá formar um novo hábito. O exemplo é essencial: nas famílias em que os adultos tomam o pequeno-almoço, as crianças também o fazem e fazê-lo em família assegura um grande começo da jornada.

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Pequenos-Almoços Poderosos
ISBN: 9789899985803 Ano de edição ou reimpressão: 05-2017 Editor: 100Folhas Idioma: Português Dimensões: 199 x 209 x 4 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 40 Tipo de Produto: Livro Coleção: Meu Primeiro Livro de Cozinha Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Gastronomia e Vinhos  >  Culinária

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