Ciclistas de craveira internacional partilham os seus segredos para maximizar o entretenimento, segurança e desempenho.
Inicie a sua "sabedoria ciclística" com esta obra recheada de referências, dicas e conselhos, que irá ler de um só fôlego. Esta compilação de informações ajudá-lo-á a ser um ciclista melhor, da próxima vez que pegar numa bicicleta. Alguns dos melhores ciclistas do mundo partilham consigo os seus melhores conselhos, cobrindo todos os aspectos tanto do ciclismo da estrada como do ciclismo todo-o-terreno focando, para além de outros, aspectos tão importantes como a nutrição ou a manutenção e reparação da sua bicicleta.
Descubra como:
- Utilizar estratégias para construir o seu nível de perícia.
- Manobrar em segurança através do tráfego com facilidade.
- Planear os seus treinos anuais para maximizar o seu potencial.
- Detectar rapidamente estragos na sua bicicleta após uma queda.
- Cortar despesas quando em viagem.