Use a sua bicicleta para se fortalecer, perder peso e sentir-se bem. Tudo quanto necessita saber para ficar em forma com o seu desporto favorito.
Este precioso guia destina-se aos que querem melhorar a condição física quer praticando ciclismo em estrada quer andando de bicicleta e montanha. Com grande quantidade de informação sobre como perder peso e ficar em forma, este livro motivá-lo-á para as suas metas de forma física.