Bertrand.pt - Ciclismo - Saúde e Boa Forma

Ciclismo - Saúde e Boa Forma

Use a sua bicicleta para se fortalecer, perder peso e sentir-se bem

de Ed Pavelka 

Editor: Publicações Europa-América
14,12€
Esgotado ou não disponível

«Tudo quanto necessita saber para ficar em forma com o seu desporto favorito. Este precioso guia destina-se aos que querem melhorar a condição física quer praticando ciclismo em estrada quer andando de bicicleta em montanha. Com grande quantidade de informação sobre como perder peso e ficar em forma, este livro motivá-lo-á para as suas metas de boa forma física.
Descubra como:
-Escolher a bicicleta perfeita, usando 10 dicas essenciais.
-Corrigir rapidamente os cinco erros mais comuns do ciclismo.
-Reconhecer os sinais de excesso de treino.
-Levar a parte superior do corpo a um pico de forma.
-Permanecer forte e ágil, aprendendo a fazer alongamentos ao longo do dia.
-Tornar interessante o treino de interior com rotinas que quebram o aborrecimento.
-Manter os joelhos saudáveis - garantido.»

Outros livros da coleção

Futebol - Começar Bem para Chegar ao Topo
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
13,90€
Publicações Europa-América
100 Perguntas e Respostas de Iniciação à Escalada
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
8,90€
Publicações Europa-América
Ciclismo - Saúde e Boa Forma
Use a sua bicicleta para se fortalecer, perder peso e sentir-se bem
ISBN: 9789721053809 Editor: Publicações Europa-América Idioma: Português Dimensões: 139 x 208 x 9 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 134 Tipo de Produto: Livro Coleção: Desportos & Lazer Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Ciclismo
Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

Quem comprou também comprou

A Alimentação do Desportista
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,81€
Dinalivro
Para viver mais e melhor
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
9,40€
Porto Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.