Treinos de Futebol

Jogos, Exercícios e Práticas de Preparação Física

de Malcolm Cook e Jimmy Shoulder 

Bertrand.pt - Treinos de Futebol
Editor: Publicações Europa-América
Edição: junho de 2006
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Treinos de Futebol é um prestigiado manual de treino que reúne práticas e rotinas usadas e recomendadas por alguns dos mais importantes treinadores do mundo.

Aqui encontrará mais de 60 jogos e exercícios que visam desenvolver técnicas específicas, como:

- Controlo de bola e passe;
- Drible, protecção e roubo de bola;
- Cruzamento e cabeceamento;
- Remate;
- Defesa da baliza.

O capítulo dedicado à preparação física é perfeitamente adequado às exigências de desempenho do jogador de futebol moderno e inclui secções de treino aeróbio e anaeróbio, treino de força, estabilidade central, agilidade e flexibilidade.

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Treinos de Futebol
Jogos, Exercícios e Práticas de Preparação Física
de Malcolm Cook e Jimmy Shoulder 
ISBN:
9789721056817
Ano de edição:
06-2006
Editor:
Publicações Europa-América
Idioma:
Português
Dimensões:
139 x 211 x 8 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
146
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:

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