Todos, pelo menos uma vez, já experimentaram o mal-estar da solidão. Os média demonizaram-na, afirmando que é uma condição a evitar ou a superar a todo o custo. Porém, ela faz parte da natureza humana, e vivê-la significa pôr-se à escuta de si, absorver uma energia renovada para enfrentar a vida e «estar bem» consigo mesmo. Este livro é uma preciosa ajuda para todos aqueles que querem vencer o medo da solidão.