Mini Traumas Exigem Grandes Soluções

Não sabemos o que se passa de errado, mas sentimos que nada está certo

de Drª Meg Arroll 

Bertrand.pt - Mini Traumas Exigem Grandes Soluções
Editor: Bertrand Editora
Edição: junho de 2023
Formatos Disponíveis:
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Não sabemos o que se passa de errado, mas sentimos que nada está certo.

Quando os acontecimentos aparentemente insignificantes têm grandes impactos.

Como é que se sente, de facto? «Assim-assim», «mais ou menos», «não sei muito bem»? Se alguma destas foi a sua resposta, e se sente um nó na garganta, descanse por uns momentos - respire. O problema não está em si, mas no que lhe foi acontecendo ao longo dos anos. Não consegue saber ao certo o que se passa, mas sente que não alcança o que deseja e que não está a tomar parte ativa na sua vida?

Esse é o resultado da acumulação das mazelas da vida, dos pequenos golpes que foi sofrendo e que impedem que se sinta bem: relações familiares desadequadas, opressão entre pares, humilhação na escola ou no emprego ou instabilidade causada pelas mudanças geográficas frequentes são alguns exemplos daquilo que a autora designa como traumas Mini T.

Somos levados a pensar que esses traumas são coisas insignificantes: o mundo está cheio de acontecimentos terríveis e sentimos que os nossos problemas não são dignos de terapia ou de ajuda profissional. Mas as coisas aparentemente sem importância deixam marcas profundas que nos afetam sob a forma de picos de ansiedade, um estado de melancolia constante, perfecionismo desajustado, busca de conforto na alimentação e distúrbios do sono, para citar apenas alguns.

Este livro é para qualquer pessoa que sinta que anda sonâmbula pela vida, em busca de respostas para emoções desafiadoras e das ferramentas práticas para começar a viver a vida que deseja.

Mini Traumas Exigem Grandes Soluções
Não sabemos o que se passa de errado, mas sentimos que nada está certo
ISBN:
9789722545198
Ano de edição:
06-2023
Editor:
Bertrand Editora
Idioma:
Português
Dimensões:
151 x 236 x 20 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
288
Tipo de Produto:
Livro

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