As mandalas são um elemento milenar presente em muitas culturas, civilizações e religiões, desde o início da humanidade e o seu significado e intenção são transversais a todas elas: as mandalas têm um intuito cerimonial, sagrado e curador.
O que me faz verdadeiramente feliz? Qual é o meu caminho? Quem sou eu? Onde estão os meus maiores medos? Estas são algumas das questões para as quais podemos descobrir respostas, através do uso das mandalas.
As mandalas são um importante instrumento educativo e terapêutico e uma excelente ferramenta de autoconhecimento e de evolução pessoal e espiritual. Carl Gustav Jung, pai da psicanálise, contribuiu para a disseminação do trabalho terapêutico com mandalas e foi graças a ele que o Ocidente teve acesso a esta ferramenta terapêutica.
As mandalas trabalham com o ser humano de forma holística, ao nível físico, emocional e energético. No aspeto físico, promovem o bem-estar e a prevenção do stress e da ansiedade. Emocionalmente, ajudam a equilibrar e superar aspetos oriundos de emoções, a melhorar o humor e a aumentar a autoestima. Ao nível energético, as mandalas ativam e energizam, harmonizando ambientes e/ou pessoas.
Este livro é uma espécie de viagem, através de um Plano de 7 Caminhos, que trabalham diferentes temas e que pretendem conduzir-te pelo caminho do autoconhecimento e evolução pessoal.
"Procurei aliar várias terapêuticas, que considero importantes para o crescimento do Ser Humano: mantras, meditações e contos terapêuticos, para além das mandalas. Todas, sem exceção, foram cuidadosa e carinhosamente concebidas com a finalidade de te ajudar no teu processo (auto)terapêutico e evolutivo." - Maria Ferreira