Jovem aos 100

Conselhos e dicas para viver mais e melhor

de Dr. Ángel Durántez 

Bertrand.pt - Jovem aos 100
Editor: A Esfera dos Livros
Edição: maio de 2021
Portes
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Ser e sentir-se jovem aos 100 anos vai ser possível. Com os avanços da medicina preventiva antienvelhecimento, da qual o Doutor Ángel Durántez é pioneiro, podemos colocar em marcha um programa que nos permite atingir esse objetivo.

Neste livro, escrito em colaboração com o jornalista Alberto Bravo, são-nos fornecidos conselhos sobre nutrição e informação acerca de suplementos alimentares, exercício, estratégias para melhorar a qualidade do sono e sobre novas técnicas, como a terapia de otimização hormonal bioidêntica ou os avanços da nanotecnologia.

Cuidar da nossa saúde implica seguir um programa a longo prazo e não limitarmo-nos a ações pontuais, pelo que temos de aprender a cuidar de nós no dia a dia, para vivermos mais e melhor.

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A Esfera dos Livros
Jovem aos 100
Conselhos e dicas para viver mais e melhor
ISBN:
9788413840857
Ano de edição:
05-2021
Editor:
A Esfera dos Livros
Idioma:
Português
Dimensões:
164 x 234 x 14 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9788413840857

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