Bertrand.pt - Faz Bem ou Faz Mal?
Opinião dos livreiros
(3)

Faz Bem ou Faz Mal?

de Nina Shapiro 

Editor: Clube do Autor
Edição ou reimpressão: janeiro de 2019
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A verdade científica por trás das informações mais recentes sobre a nossa saúde.

Do exercício físico aos suplementos, das dietas aos milagres detox, dos superalimentos aos produtos biológicos, somos inundados com indicações contraditórias. Muitas afirmações são exageradas, enganadoras, baseadas em pesquisas de má qualidade ou até falsas.

Nesta obra, a prestigiada cirurgiã Nina Shapiro analisa as dúvidas de saúde mais prementes e esclarece as verdades e os mitos por trás de cada uma.

- Os «superalimentos» existem realmente?
- Devemos parar de beber leite?
- O glúten é assim tão mau para todos?
- O açúcar alimenta as células cancerosas?
- A alimentação biológica é mais saudável?
- Precisamos de beber 8 copos de água por dia?

Críticas
«Um guia claro, conciso e sensato (…) baseado em dados concretos.»
Dr. David B. Agus, Univ. Princeton, autor de O Fim da Doença

«A Dra. Nina Shapiro conduz-nos pela via da vigilância e da veracidade.»
Dr. Eric Topol, cardiologista e geneticista

  • Ideal para clarificar ideias
    Sara Ferreira - Livraria Bertrand Alma Shopping | 30-06-2019

    Uma guia claro para desmistificar inúmeras ideias preconcebidas relativas à nossa saude e bem estar, bem como à nossa alimentação, entre outros temas. Será o "Dr. Google" tão nosso amigo como pensamos? Recomendo.

  • Faz muito bem!
    Flávio Alves - Livraria Bertrand Alma Shopping | 30-06-2019

    Um excelente livro que nos revela quais as melhores práticas a ter em relação à nossa saúde, todos os mitos que prevalecem na nossa sociedade e alguns conselhos sobre como optimizar o nosso bem estar tendo em conta a situação pessoal de cada um. Um livro que vale a pena ler!

  • Faz bem ou Faz mal? Vamos descobrir...
    Joana Santos - Livreira Bertrand Palácio do Gelo | 20-06-2019

    Bastante elucidativo! Quebra alguns mitos que ouvimos sobre a alimentação e bem-estar. No início de cada capítulo a autora apresenta algumas questões-chave que vão sendo respondidas ao longo de uma narrativa fluída e explicativa. Não é um livro que nos diz exactamente qual a dieta ou o método mais viável, mas ajuda-nos a escolher quais os alimentos que serão mais adequados tendo em conta que cada individuo tem as suas especificidades e gostos.

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Faz Bem ou Faz Mal?
ISBN: 9789897244636 Ano de edição ou reimpressão: 01-2019 Editor: Clube do Autor Idioma: Português Dimensões: 153 x 233 x 21 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 344 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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