Esta obra, enquadrada na Coleção APTN e agora na 2.ª edição, é um contributo para o conhecimento geral da natação, compondo-se de treze capítulos especializados, criados por 39 autores de referência, a maioria ligado a instituições de ensino superior de Portugal, Espanha e Brasil.
Editada pelos professores Ricardo J. Fernandes, Mário J. Costa e Aldo Matos da Costa, detentores de responsabilidades ao nível nacional e internacional no âmbito da natação de formação e treino desportivo, desenvolve nos textos apresentados reflexões pedagógicas do ensino-aprendizagem da natação, propostas metodológicas orientadas o ensino e aperfeiçoamento das quatro técnicas convencionais de nado e contributos metodológicos no âmbito do treino orientado para a otimização do nado desportivo.
Destinada a treinadores, membros de equipas técnicas, monitores de natação, professores de Educação Física, estudantes de cursos de Desporto, e praticantes de atividades aquáticas, tem como objetivo disponibilizar revisões atualizadas e novas perspetivas metodológicas de ensino e treino, para fazer evoluir a natação e orientar a conduta e visão do profissional e praticante de natação.