Bertrand.pt - Estar um Pouco Deprimido Faz Bem

Estar um Pouco Deprimido Faz Bem

de Valerio Albisetti 

Editor: Paulinas Editora
Edição ou reimpressão: outubro de 2009
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Podemos viver e conviver com um pouco de depressão. Desde que aprendamos a atravessar as situações, a caminhar em frente, a não estagnar por dentro. É necessário ter um objectivo. Se não soubermos exactamente o que queremos na vida, nunca nos realizaremos e estaremos sempre insatisfeitos e deprimidos. A felicidade habita nos nossos olhos, no modo como vemos e vivemos as coisas, as pessoas, a vida...
O autor lembra-nos ainda que não devemos dissociar corpo, psique e espírito, pois são partes da nossa globalidade e não basta querer curar uma destas dimensões; e fala da importância de aprendermos a relaxar, dedicando um capítulo ao training autogéno, um método de relaxamento.

Estar um Pouco Deprimido Faz Bem
ISBN: 9789896730420 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Paulinas Editora Idioma: Português Dimensões: 131 x 205 x 6 mm Páginas: 128 Tipo de Produto: Livro Coleção: Psicologia e Personalidade Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Psicologia

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