Cuidar de Si: Técnicas e Atitudes Eficazes para Melhorar e Preservar a Sua Saúde
de Cheryl Richardson
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Editor:
Nascente
Edição:
abril de 2014
13,99€
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Sobre o livro
Sente-se privada de sono, apoio emocional, tempo para si, energia física, companheirismo, paz, esperança e contacto físico? Não suporta a ideia de desapontar os outros, dizerlhes que não ou revelar aquilo que realmente pensa?
Imagine uma vida completamente nova a partir da aplicação de técnicas e atitudes simples mas eficazes que pode aprender em apenas 21 dias. Este livro irá conduzi-la num processo de mudança para melhorar e preservar a sua saúde mental, espiritual e física.
Reencontre aquilo que realmente lhe faz falta
* Descubra os benefícios de trabalhar com um espelho.
* Conheça a arte do desapontamento
* Recupere um ritmo e rotina saudáveis
* Delegue para renunciar ao controlo
* Simplifique a sua vida
* Proteja a sua sensibilidade
* Reacenda sonhos e paixões
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Detalhes do produto
Cuidar de Si: Técnicas e Atitudes Eficazes para Melhorar e Preservar a Sua Saúde
ISBN:
9789896682163
Ano de edição:
04-2014
Editor:
Nascente
Idioma:
Português
Dimensões:
152 x 229 x 10 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
144
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
À Descoberta do Eu
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