Ame as Suas Rugas: pois há muito por viver! é o 2º volume
da colecção que trata do envelhecimento humano e pretende
fornecer meios às pessoas para que se responsabilizem pelos
seus processos de vida.
Esta obra integra 14 capítulos escritos
por técnicos e especialistas de Portugal e do Brasil, incluindo
as mais recentes e variadas pesquisas sobre maturidade e
envelhecimento. E a ideia-chave que norteou este trabalho foi
a de que devemos amar nossas rugas, pois há muito por viver!
As pessoas já centenárias sabem o valor de cada uma delas -
sulcos cravados na pele, lembranças tatuadas de uma vida plena,
longeva e de elevação! Não se preocupe: envelheça!...
Directora do Instituto Ame as suas Rugas, Rosane Martins, in Apresentação
Neste volume são abordados os seguintes temas:
A Doença de Alzheimer
A importância de uma memória activa
A Saúde Ocular
A prática do exercício físico
A importância do Calçado
A necessidade de redes sociais de suporte
A importância da Beleza na Velhice
...entre outros!