Alta Performance

Treine a sua mente, controle o stresse e alcance mais

de Augusto Cury 

Bertrand.pt - Alta Performance
Editor: Pergaminho
Edição: junho de 2026
Portes
Grátis
10%
15,50€
13,95€
Em stock online

No mundo em que vivemos, com a constante distração do digital e as fronteiras entre o lazer e o trabalho cada vez mais instáveis, torna-se urgente sermos os cuidadores principais da nossa saúde mental. Uma vida melhor, mais feliz, mais equilibrada e também mais produtiva é possível!

Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis, o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.

Alta Performance
Treine a sua mente, controle o stresse e alcance mais
ISBN:
9789895940257
Ano de edição:
06-2026
Editor:
Pergaminho
Idioma:
Português
Dimensões:
149 x 235 x 14 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
168
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9789895940257

Quem comprou também comprou

Ganhe o Mundo Sem Perder a Alma
10%
portes grátis
16,00€ 14,40€
Planeta
Descubra o Seu Destino
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,50€
Planeta
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?

O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.