Alma Feliz
de Grace Kelly
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Sobre o livro
Quando lhe foi diagnosticada a doença de Crohn, Grace Kelly sentiu esse desafio como uma oportunidade de mudar, decidindo ouvir melhor o seu corpo e integrar opções mais saudáveis no seu estilo de vida. Tornou-se vegana e criou a modalidade Yoga Vibes com posturas energéticas para equilibrar os chakras e trabalhar as emoções.
Neste livro, Grace partilha contigo os seus cuidados diários para alcançar o equilíbrio entre o corpo, a mente e a alma. Inspira-te nesta mulher de sorriso aberto e contagiante e acrescenta mais cor, saúde e alegria à tua vida. Enche-a de Good Vibes!
Rituais matinais . Afirmações mágicas . Posturas de Yoga . Receitas Veganas . Rituais lunares . Cristais para Alinhamento de Chakras . Exercícios Espirituais
Críticas
“A Grace é embaixadora de yoga e praticante entusiasta da alimentação saudável e, neste livro, partilha o seu testemunho pessoal, contribuindo para mudanças positivas na vida de muitos leitores.”
Paulo Hayes, professor de yoga e meditação
“A Grace é uma excelente profissional, que coloca o seu coração e a sua alma em tudo o que faz. Mulher com M grande e de mil ofícios! Mãe, esposa, blogger, modelo, chef de cozinha vegana, escritora, professora de yoga, organizadora de eventos, entre outros! Nem sei onde ela consegue arranjar tempo para tudo isso! Admiro-a também por ainda ter esse sentido de missão, de querer ajudar todos com quem se cruza na vida. Encontrou no yoga, uma filosofia de vida que abrange tantas áreas, a forma ideal de se realizar. Tive o privilégio de a orientar na senda do yoga e é com orgulho que a vejo crescer ainda mais, a cada dia. Que este livro seja o primeiro de muitos e que a sua vida seja repleta de luz e boas vibes!”
Sónia Monteiro, professora de yoga
“Ao viajares pelas páginas do Alma Feliz, as Good Vibes vão inevitavelmente penetrar em cada poro da tua pele, em cada célula do teu corpo, vão iluminar-te o coração com a luz da fé e da gratidão… quando terminares este livro e, sobretudo quando colocares em prática o que te ensina, terás o arco-íris a brilhar não só sobre a tua alma mas principalmente sobre a tua vida.”
Rute Caldeira, autora e professora de meditação
“Sermos gratos ao Universo por cada dia em que abrimos os olhos e continuamos aqui, por termos as gavetas do passado arrumadas transportando somente as lições que aprendemos, por termos a oportunidade de fazer melhor em cada ponte que atravessamos em direção à pessoa que somos e à que queremos ser, estes são para mim os ingredientes para uma alma feliz.”
Ana Sofia Martins, atriz
“Uma das mulheres mais inspiradoras que já tive a oportunidade de conhecer.”
Catarina Gouveia, atriz
“A Grace, diariamente, deposita a sua alma, propondo-nos um estilo de vida em plena harmonia com o planeta. Este livro sé um manual inspirador no encontro do equilíbrio individual através de comportamentos saudáveis. Bem-haja à existência deste maravilhoso ser que uma vez mais nos irá motivar na descoberta da nossa essência.”
Magda Roma, nutricionista
"É impossível não nos contagiarmos com a energia diária que a Grace transmite, ela é um verdadeiro raio de luz. A rainha das good vibes. A sua história é uma inspiração e as ferramentas e conhecimentos que partilha no seu livro vão mudar a vida de todos os que o lerem. Certamente este livro será apenas mais um sucesso no seu percurso incrível a mudar o mundo, uma pessoa de cada vez."
Inês Nunes Pimentel, coach
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Detalhes do produto
Alma Feliz
ISBN:
978-989-739-055-5
Ano de edição:
04-2019
Editor:
Albatroz
Idioma:
Português
Dimensões:
170 x 244 x 16 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
224
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
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Este livro mostra como conseguimos ultrapassar problemas fazendo certas alterações no nosso modo de vida. Exemplo disso é Grace uma mulher que sentiu o desafio para mudar quando lhe foi diagonisticado a doença de Crohn.