Bertrand.pt - A Inteligência das Emoções

A Inteligência das Emoções

Quebre os ciclos de stresse e redescubra o prazer de viver

de Laurel Mellin 

Editor: Matéria Prima
Edição ou reimpressão: maio de 2011
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Já imaginou uma vida sem stresse? Sem respostas tensas, discussões e nervos à flor da pele? Parece um objectivo distante e difícil de alcançar, mas é mais simples do que se pensa. Para que a tranquilidade e a paz ganhem a batalha basta aprender a quebrar os ciclos de stresse, libertando o cérebro das amarras da ansiedade e da tensão emocional. Em A Inteligência das Emoçõesirá descobrir o método desenvolvido pela conceituada investigadora norte-americana Laurel Mellin, que ajuda a atravessar os diferentes níveis de stresse e regressar ao bem-estar interior. Em destaque estão os cinco principais estados emocionais do cérebro; para cada um, a autora apresenta ferramentas muito eficazes para que consiga escolher o prazer e a alegria mais frequentemente.

A Inteligência das Emoções
Quebre os ciclos de stresse e redescubra o prazer de viver
ISBN: 9789898461063 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Matéria Prima Idioma: Português Dimensões: 158 x 232 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 232 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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