Bertrand.pt - A Auto-Estima

A Auto-Estima

A nossa força secreta

de Luis Rojas Marcos 

Editor: A Esfera dos Livros
Edição ou reimpressão: março de 2008
17,00€
13,60€
Esgotado ou não disponível

Com toda a certeza já se perguntou em alguma altura da sua vida: «O que penso de mim? Como me sinto comigo mesmo?» A auto-estima é um sentimento agradável de afecto ou desagradável de repulsa que acompanha a avaliação global que fazemos de nós próprios. Esta avaliação baseia-se na nossa percepção das diversas partes da nossa pessoa e da nossa vida; desde a aparência física, à capacidade intelectual passando pelas coisas materiais que possuímos. Luis Rojas Marcos descreve neste livro, com a sensibilidade e a simplicidade a que já nos habituou, os factores que influenciam a construção da ideia de quem nós somos: o papel dos genes, os vínculos afectivos à infância, os valores culturais, a sexualidade, as opiniões dos outros. O prestigiado psiquiatra espanhol a residir em Nova Iorque explica-nos os mecanismos que usamos para defender a nossa auto-estima e assegura que no extremo positivo da auto-estima estão as ideias de competência, confiança, alegria e bem-estar. Já no extremo oposto aparecem os sentimentos de culpa e fracasso. Em última análise, a depressão é, quase sempre, acompanhada pela exagerada desvalorização de si mesmo. Entender as ideias-chave da auto-estima é um investimento seguro e rentável. É, sem dúvida, a nossa força secreta. Afinal o que há de mais determinante na nossa vida do que a forma como nos sentimos.

A Auto-Estima
A nossa força secreta
ISBN: 9789896261092 Ano de edição ou reimpressão: Editor: A Esfera dos Livros Idioma: Português Dimensões: 150 x 230 x 13 mm Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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