Estar Bem Aqui e Agora

de Luis Rojas Marcos 

Bertrand.pt - Estar Bem Aqui e Agora
Opinião dos livreiros
(1)
Editor: HARPER COLLINS
Edição: outubro de 2023
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«Ao longo da vida, tanto no cenário pessoal como profissional, verifiquei que, para nos sentirmos bem e vivermos com entusiasmo em qualquer tipo de circunstâncias adversas, é essencial localizarmos o centro de controlo dentro de cada um de nós e confiarmos nas nossas capacidades executivas para tomarmos medidas que nos ajudem a estimular a resistência, a flexibilidade, a adaptação e, sobretudo, a esperança ativa. É reconfortante saber que muitas são as pessoas que ultrapassam vivências muito difíceis e, nessa batalha, descobrem qualidades que desconheciam e experienciam mudanças favoráveis.»

Nesta nova obra, Luis Rojas Marcos, um dos médicos psiquiatras mais conceituados e reconhecidos a nível mundial, dá-nos, com o estilo simples e agradável que o carateriza, múltiplas dicas para melhorar o nosso bem-estar físico e emocional na atual etapa de crise e incerteza que vivemos.

  • Bem estar físico e mental
    Márcia Pinheiro | 10-12-2023

    Ideias para melhorar o nosso bem-estar a todos os níveis, tendo em conta as dificuldades que vivemos na atualidade.

Estar Bem Aqui e Agora
ISBN:
9788491399223
Ano de edição:
10-2023
Editor:
HARPER COLLINS
Idioma:
Português
Dimensões:
158 x 231 x 15 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
272
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9788491399223

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