Bertrand.pt - Aprender a Perdoar

Aprender a Perdoar (eBook)

Uma alternativa saudável à amargura

de Sofia Fonseca e Rui Alberto 

Editor: Edições Salesianas
Edição ou reimpressão: março de 2016
Formatos Disponíveis:
8,15€
Disponibilidade Imediata
Ebook para ADE

Quando agredimos ou somos agredidos, o que podemos fazer?
A maioria prefere retaliar ou fugir. Mas serão essas as duas únicas possibilidades?
"Aprender a perdoar" pretende capacitar o leitor a encarar o perdão como uma alternativa possível.
Nos últimos anos, o perdão deixou de estar circunscrito ao domínio da fé, sendo cada vez mais reconhecido pelas ciências humanas e sociais como fundamental na qualidade dos relacionamentos e na saúde psicológica dos indivíduos. Reduz a depressão e a raiva, aumenta a esperança e a autoconfiança.
Mas perdoar e pedir perdão são opções difíceis. Exigem mecanismos de aceitação e superação que, aparentemente, estão mais ao alcance de uns do que outros.
Este livro apresenta o perdão como um processo que se desenvolve em sete etapas, trazendo cada uma delas uma acção. Além da descrição das tarefas a realizar, o livro oferece recursos extra: exercícios a fazer, dicas a reter, histórias a recordar.

Aprender a Perdoar
Uma alternativa saudável à amargura
de Sofia Fonseca e Rui Alberto 
ISBN: 9789726909729 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Edições Salesianas Idioma: Português Páginas: 150 Tipo de Produto: eBook Formato: ePUB i Classificação Temática: eBooks  >  eBooks em Português  >  Religião e Moral  >  Moral e Ética
eBooks  >  eBooks em Português  >  Medicina e Saúde  >  Saúde e Bem-Estar

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