Wim Hof

Wim Hof

Biografia

Wim Hof, The Iceman, nasceu em 1959, na Holanda.
Detentor de 26 recordes mundiais, cometeu várias proezas, como escalar o Kilimanjaro em dois dias usando só uns calções e sandálias, ou concluir em 5 horas e 25 minutos uma maratona acima do Círculo Polar Ártico, na Finlândia, com temperaturas a rondar os 20 graus negativos.
Percorreu a mesma distância no deserto escaldante da Namíbia, sem beber uma gota de água.
Especializou-se numa forma de respiração tibetana (tumo), que passou a usar para controlar o sistema nervoso, aumentando a temperatura do corpo e regulando o ritmo cardíaco.
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