As pessoas tóxicas existem. Quer as vejamos ou não, quer o aceitemos ou não, elas existem, e muitas vezes podem estar bem próximas de nós. A sua principal caraterística? Intoxicam, invalidam, minimizam e destroem. Podem estar em qualquer área da nossa vida: na família, no círculo de amigos, no trabalho ou na vida amorosa. O mais importante é que se não soubermos removê-las da nossa vida, Podemos sofrer danos a longo prazo.

Como as podemos identificar?
Como nos afastarmos delas se se trata de um pai ou de uma mãe? Ou de um patrão?
O que fazer se identificar o seu parceiro como narcisista? E como sair em segurança dessa relação?

A terapeuta e coach Silvia Congost, autora bestseller em Espanha e especialista em relacionamentos, explica de forma clara e acessível como reconhecer pessoas tóxicas pelas suas caraterísticas específicas. Define claramente cada tipo de perturbação de personalidade mais frequente em relacionamentos tóxicos, explica exaustivamente a sua dinâmica, e indica passo a passo como sair dessa prisão emocional e reconstruir a sua vida… sem arriscar voltar a cair na armadilha, recuperando plenamente a dignidade e a autoestima.