Este livro é um convite para que cada um de nós se conecte com a sua criança interior e com o momento presente, através da tomada de consciência da importância de brincar, seja qual for a idade que o cartão de cidadão indique.

Brincar com os desafios da vida para que possamos encontrar a leveza da respiração. Brincar é uma das técnicas mais eficazes para apreciar o aqui e agora sentindo plenamente o momento presente.