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Mindfulness - Guia Prático para a Paz Interior
MINDFULNESS fornece as ferramentas, conselhos e truques fundamentais para acabar com o stress e a ansiedade, libertar a mente e, de facto, pelo auto-conhecimento, ser muito mais feliz.
Para todos aqueles que procuram um guia simples e eficaz para viver a atenção plena, este livro é indispensável!
bibliografia
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10% Cartão Leitor Bertrand
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Editorial Planeta
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