Se cresceu numa família caótica, violenta, hipercrítica ou emocionalmente abusadora;
Se recebeu cuidados materiais, mas lhe faltou consolo e atenção emocional;
Se foi relegado, esquecido ou abandonado pelos seus;
Se se tornou a ovelha negra da família, a quem eram atribuídas as culpas de tudo;
Se detesta os seus pais, os protege em qualquer circunstância ou os idealiza.

Então sofre os efeitos de uma família zero.

Isso causou-lhe inúmeras feridas psicológicas e emocionais.

A leitura deste libro do Dr. Iñaki Piñuel ajudá-lo-á a:

Deixar de ignorar a dolorosa realidade da sua infância e da sua família de origem;
Deixar de estar sempre alerta, de ter de se defender e de controlar tudo;
Desbloquear os seus afetos e as relações íntimas com os outros;
Não se colocar em segundo plano, esquecer-se de si ou sentir-se sempre obrigado a demonstrar o seu valor como ser humano;
Libertar-se dos sentimentos de vergonha e humilhação.

Não escolheu, nem mereceu uma família assim, mas pode optar por deixar de ser vítima dela. A sua recuperação começa hoje.