Dans cet ouvrage André Cognard pose une problématique qui dépasse le cadre du public s'intéressant aux sports de combats orientaux : il s'agit du rapport à l'autre, aux autres, dans les rapports conflictuels que l'on peut avoir avec eux. C'est dire si ce livre s'avère d'actualité ! Partant de l'éthique et des arts martiaux, l'auteur démontre combien est essentiel le principe de transformation des énergies en soi : une colère, une angoisse, une crainte. peuvent parfaitement bien se maîtriser et déboucher sur des situations nouvelles, riches en potentialités. Il faut donc savoir travailler sur soi : ce livre montre avec efficacité comment faire.