Bertrand.pt - Vegetal a 100%

Vegetal a 100%

90 receitas simples, saudáveis e saborosas

de Oksana Zagoruy 

Editor: Influência
Edição: março de 2020
Portes
Grátis
10%
19,99€
Poupe 2,00€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock
portes grátis

O livro das receitas 100% vegetais e saudáveis, do básico às refeições completas.

O sucesso do blogue Dicas da Oksi é fruto de uma enorme paixão. O espírito de partilha da autora e health coach, Oksana Zagoruy, e a sua vontade de proporcionar aos outros uma melhor qualidade de vida levaram-na a embarcar nesta viagem pelo mundo da alimentação saudável.

Partindo da premissa de que é na natureza que encontramos tudo de que precisamos, Oksi partilha consigo ideias, dicas e receitas para que também possa, sem segredos, manter um estilo de vida saudável, utilizando apenas ingredientes vegetais.

- Aprenda a criar os seus próprios produtos básicos (como leites de coco e de soja, manteiga vegan, tofu caseiro, pesto ou maionese vegan) para usar nas suas receitas;
- Descubra como fazer fermentados naturais (como kombucha, kefir, chucrute, rejuvelac, iogurtes ou queijos) e desvende os benefícios destes produtos;
- Prepare dezenas de receitas deliciosas para pequenos-almoços e lanches, sopas e saladas, pratos principais e acompanhamentos, salgados e sobremesas.

Com 90 receitas e muita inspiração para nutrir um estilo de vida saudável.

Vegetal a 100%
90 receitas simples, saudáveis e saborosas
ISBN: 9789896689094 Ano de edição: 03-2020 Editor: Influência Idioma: Português Dimensões: 170 x 240 x 19 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Gastronomia e Vinhos  >  Cozinha Vegetariana

Quem comprou também comprou

A Leitaria Vegana
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,60€
Arte Plural Edições
Saudável e Sem Desperdício
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
17,90€
Casa das Letras
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.