Silêncio

O poder da quietude num mundo repleto de ruído

de Thich Nhat Hanh; Tradução: João Cardoso 

Bertrand.pt - Silêncio
Editor: Editorial Presença
Edição: março de 2023
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Quantos de nós procuramos a felicidade? E quantos de nós queremos encontrá-la, desenfreadamente, no que não temos? A nossa vida, a que temos hoje, está repleta de coisas extraordinárias, de seres maravilhosos; porém, raramente ouvimos o chamamento da beleza do quotidiano e não nos lembramos do milagre que é estarmos vivos. Para escutar verdadeiramente, precisamos de silêncio.

O silêncio mostra-nos como encontrar e manter o equilíbrio perante a avalancha do ruído diário. Thich Nhat Hanh é o nosso guia nesta viagem e ensina-nos a cultivar a tranquilidade, mesmo nos cenários mais caóticos. Para sermos presenteados com as dádivas do silêncio, não temos de passar horas infinitas a meditar ou a fazer exercícios de qualquer espécie. O segredo está na respiração e nas técnicas de mindfulness que nos vão ser ensinadas, permitindo-nos estar realmente presentes no agora, desfrutando da beleza que nos rodeia, em harmonia com tudo e com todos.

O caminho é, primeiro, interior: com o mindfulness vem a quietude, e com ela o silêncio de que precisamos para regressarmos a nós mesmos e iniciarmos a viagem. Nela, descobriremos o que realmente queremos na nossa vida e seremos envolvidos pelo longo abraço da felicidade e do bem-estar.

Encontrar felicidade. Encontrar um propósito. Encontrar paz.
Para alcançar estas metas, há um caminho comum: o silêncio. Embarque na viagem mais importante da sua vida.

Críticas
«Este livro revela-nos a ligação que existe entre a nossa paz interior e a paz na terra.»
Sua Santidade o Dalai-Lama

«Thich Nhat Hanh é um homem santo, porque é humilde e devoto, e é também um estudioso com uma capacidade intelectual notável.»
Martin Luther King

«Thich Nhat Hanh escreve com a voz de Buda.»
Sogyal Rinpoche, autor bestseller de O Livro Tibetano da Vida e da Morte

Críticas de imprensa
«Um dos guias mais importantes do mindfulness, um movimento com milhões de praticantes em todo o mundo.»
The Times Literary Supplement

«Este livro extraordinário prova-nos quão grande e bela pode ser a eloquência da simplicidade.»
Booklist

«Como podemos começar a praticar mindfulness? De forma clara e acessível, este livro guia-nos nos primeiros passos com a simplicidade a que o autor já nos habituou.»
Publishers Weekly

«Um dos melhores livros de Thich Nhat Hanh.»
Library Journal

Silêncio
O poder da quietude num mundo repleto de ruído
ISBN:
9789722370714
Ano de edição:
03-2023
Editor:
Editorial Presença
Idioma:
Português
Dimensões:
149 x 234 x 10 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
128
Tipo de Produto:
Livro

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