Um interessantíssimo case study, que prova mais uma vez que o que defende Manuel Pinto Coelho no livro Chegar Novo a Velho é efetivamente válido e funciona.
António Melo Ribeiro, o autor, decidiu há mais de 20 anos seguir um novo regime alimentar e um novo estilo de vida, seguindo as práticas do jejum intermitente, da alimentação paleolítica, dos suplementos naturais, do exercício físico regular e da ioga.
O resultado?
Desde essa altura não mais visitou os consultórios médicos nem precisou de tomar fármacos.
Tem nesta data 69 anos e continua a ter uma vida totalmente ativa.