Este livro é um verdadeiro manual de autoajuda onde o leitor poderá tirar grande parte das suas dúvidas do que é certo ou errado na hora de comer. Aqui é apresentada de maneira bem simples que não existe a dieta A, B ou C.
Existe sim o entendimento sobre como o nosso corpo funciona e mais, como ele reage ao que comemos e como cada tipo de alimento é tratado no nosso corpo de forma individual. Pensar que isto ou aquilo é bom para toda a agente não existe. Somos uma individualidade. Cada um de nós reage de uma maneira aos alimentos e ao meio ambiente e é isso que se procurar demonstrar com esta obra.
Sirva-se deste banquete de informações e tire as suas próprias conclusões para traçar o seu caminho e manter-se saudável e feliz. Nunca se esqueça que acreditar ou não acreditar não ajuda uma verdade, mas pode mudar a sua vida!