33 itinéraires pour découvrir le plus finement possible, à VTT ou à VTC, la forêt de Fontainebleau, divisée pour les besoins du guide en quatre secteurs. Le plus court de ces parcours -tous réalisables en famille- vous conduit de la Rochette, vers le calvaire Sainte-Marie (9,3 km), quand le plus long se déroule près de Fontainebleau, vers l'hippodrome de la Solle (23,4 km). L'occasion sera belle de découvrir également les environs de Melun, de Moret-sur-Loing, de Nemours, de Milly-la-Forêt et de Barbizon.
Outre des cartes spécialement dessinées pour cette collection, des cases de road-book illustrent de manière singulière et unique chaque changement de direction. Ce volume de la collection Les Echappées Vertes constitue une invitation fouillée et très précise à rouler en tout sérénité au coeur du poumon vert de l'Ile-de-France.