Plus que jamais, à l'aube du 3e millénaire, l'homme rêve de freiner son vieillissement.
Les expériences scientifiques sont nombreuses pour tenter de découvrir le gène de longévité, mais les victoires souvent illusoires.
La méthode Masson, entièrement naturelle, nous propose, par l'optimisation de nos défenses immunitaires, de rester en bonne santé le plus longtemps possible et de... gagner des années.
Cet ouvrage, plus qu'une simple méthode, est un véritable passeport pour la forme : exercices de gymnastique, menus équilibrés et originaux, compléments alimentaires...
Autant de pratiques, garantes de santé, de vitalité et de longévité, que nous invite à découvrir Robert Masson. Pour, tout simplement, vivre mieux.