Nasceu (1951) na Vila Nova, ilha Terceira. Professor do Ensino Secundário, desde 1978, exerceu também a docência na Universidade Eduardo Mondlane, Maputo, de 1981-1984, e na Universidade Aberta, em Lisboa, de 1996-2003. Mestre em História dos séculos XIX e XX, pela Universidade Nova de Lisboa, 1993; orientador Pedagógico do Ramo Educacional do Departamento de História da Faculdade de Letras de Lisboa, 1988-89; membro do Conselho Regional de Cultura, 2018-2020; membro dos corpos diretivos da Casa dos Açores em Lisboa, de 1999-2018; deputado na Assembleia da República pelo Partido Socialista, de 2011 a 2015, agraciado com a medalha de Mérito Profissional, atribuída pelo Governo Regional/Assembleia Regional, em 2019, medalha de Mérito e Excelência da Junta de Freguesia da Vila Nova (2025).
Dedicou-se ao estudo da história regional, da qual resultaram dezenas de livros e artigos, dos quais se destacam:
As danças do Entrudo – teatro popular da ilha Terceira (1980)
A economia açoriana entre as duas guerras mundiais (1994)
Luís da Silva Ribeiro, recolha e organização dos vols. IV e V (1995 e 2022)
A Casa dos Açores em Lisboa (1996)
O Carnaval na Vila Nova (1998)
A Memória Liberal na Ilha Terceira (2001), 2ª edição, 2023
Álbum Terceirense, 6 volumes (2007-2025)
Vila Nova – pelos caminhos da sua história (2011)
A Fotografia nos Açores (dos primórdios ao terceiro quartel do século XX) (2011)
Angra do Heroísmo – Alma e Memória (2019)
A oposição democrática em Ponta Delgada – das eleições de 1969 à cooperativa Sextante (2020)
A violência da FLA quase tomou conta da ilha (a agitação política e social na Terceira), 1974-76, (2020)
A Galope numa Noite de Búzios (2023)
Infinito sem Nome (2024)
Temas de história açoriana, versão portuguesa e inglesa (2025).(...)