Depuis 2000 ans, la Médecine Traditionnelle Chinoise met l'accent sur la présentation des maladies en préconisant des exercices simples, tel le Qi Gong thérapeutique, dont le but est de tonifier les organes internes - en assurant une bonne circulation énergétique et sanguine - et d'harmoniser les émotions qui leur sont associées.
Les bénéfices de la méthode expliquée dans ce livre, sont de deux types :
Dans le domaine du mental :
- apprendre à canaliser et à gérer son énergie, - apprendre à drainer les émotions négatives, - développer la concentration, l'enracinement et la confiance en soi, - apprendre à contrôler la nervosité, l'agressivité, la timidité, l'angoisse, - apprendre une forme d'autotraitement qui pourra accompagner l'enfant toute sa vie.
Dans le domaine du bien-être physique :
- soigner certains troubles passagers ou chroniques : mauvaise digestion, acidose, constipation, diabète, énurésie, déficit immunitaire, asthénie, migraine, manque d'appétit, dorsalgie, poids excessif, - soigner les troubles de la vue (myopie, amblyopie, strabisme, astigmatisme), - soigner les troubles du nourrisson et de l'enfant en bas âge, grâce au massage pédiatrique.
Grâce à cette méthode de Qi Gong réalisée avec l'aide de grands spécialistes chinois, les enfants et leurs parents trouveront des exercices simples, clairement illustrés qui pourront leur permettre de renforcer leur organisme et leur système immunitaire, et ainsi de mieux vivre les périodes difficiles que sont l'enfance et l'adolescence.