Fresca, sazonal, colorida e variada: a alimentação saudável e divertida, saborosa e, graças a este livro, muito fácil de preparar. Nas primeiras páginas partilhamos as dicas mais importantes, e todas as receitas estão bem muito bem explicadas - quer seja para o pequeno-almoço, um snack, uma sopa ou um prato principal. Aproveite para apreciar uma tigela de pequeno-almoço com frutos vermelhos, um risotto com cogumelos requintado, um tradicional bacalhau sobre cama de legumes ou uma carne de vaca com puré de abacate, entre muitas outras delícias.
Sinta-se em forma com estes pratos repletos de nutrientes - fáceis de preparar, saudáveis e muito gostosos!