Bertrand.pt - Pilates

Pilates

Em 10 sessões notará a diferença - Em 20 verá a diferença - Em 30 o seu corpo terá mudado por completo

de José Rodriguéz 

Editor: Plátano Editora
Edição ou reimpressão: novembro de 2006
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O método Pilates desenvolve a força, o equilibrio, a concentração e a respiração, através de um repertório de exercícios realizados no chão que constitui um sistema completo de controlo corporal e mental, uma vez que previne e trata lesões das costas, confere grande elastecidade e resistência a toda a musculatura, modela o corpo e também combate eficazmente o stresse.

Pilates
Em 10 sessões notará a diferença - Em 20 verá a diferença - Em 30 o seu corpo terá mudado por completo
ISBN: 9789727704361 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Plátano Editora Idioma: Português Dimensões: 174 x 244 x 18 mm Páginas: 194 Tipo de Produto: Livro Coleção: Saúde e Bem-Estar Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desporto e Lazer  >  Desporto e Saúde

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